RELAXATION SOPHROLOGIE

Relaxation par les techniques de SOPHROLOGIE, HYPNOSE et MÉDITATION
Animateur Georges Derboven

Carte Adhérent : 13€
Cotisation saison : 150€
La sophrologie est une méthode de relaxation située entre l’hypnose, l’auto hypnose et la méditation. Elle permet de détendre profondément le corps et l’esprit pour se libérer des tensions, de s’apaiser et apprendre à lâcher prise pour se réconcilier avec soi-même. L’hypnose est un état très intense de concentration et d’absorption intérieure. Sous hypnose la partie critique de votre esprit se met en sommeil, son champ d’application est aussi vaste que celui de la sophrologie. La méditation est une forme de concentration profonde qui permet d’obtenir des réponses du subconscient. La méditation permet de prendre du recul par rapport à nos problèmes, de lâcher prise et gérer nos émotions.
Début des cours le Lundi 24 Septembre.