activité

 

Trait d'union

Public concerné :  Adultes

Horaires : 

  •  Jeudi 14h-16h

Cotisation saison :

  • 60€

Lieu : Salle du Rosaire, Montpeyroux

Carte adhérent : 13€

Animateur : Daniel Debilliers

Téléphone :Bureau Salle Polyvalente 04 67 44 00 03 - Présidente 04 67 96 60 14


Trait d’Union :
Ce projet de création, de partage, de convivialité autour de la lecture et de l'écriture a été initié en septembre 2011.

 

C'est donc la saison 6 qui débutera le jeudi 06 octobre 2016, salle du Rosaire de 14 heures à 16 heures, chaque semaine. L'animateur bénévole (Daniel Debilliers, professeur des écoles à la retraite) propose de nombreuses pistes de lecture et d'écriture avant un moment de partage libre du "travail" de chacun. La première séance de découverte est gratuite et sans engagement. Pour participer régulièrement, il convient d'être adhérent du Foyer Rural de Montpeyroux et de s'acquitter d'une cotisation de 20 euros par trimestre. Si vous avez envie d'écrire, oubliez la peur de la page blanche, munissez-vous d'un classeur, feuilles de papier, crayon, gomme, stylo, ciseaux, colle et n'hésitez pas à nous rejoindre avec vos idées, votre imagination et votre bonne humeur. A bientôt.

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Danse Enfants

Public concerné :  Enfants sur inscription (3/4/5 ans et 6/7/8/9/10 ans)

Horaires : 

  • Mercredi 15H30h-16h30 et 16h30-17h30

Cotisation saison :

  • 135€

Lieu : Salle du Polyvalente

Carte adhérent : 13€

Animatrice : -

Téléphone :Bureau Salle Polyvalente 04 67 44 00 03 - Présidente 04 67 96 60 14

Cours d'éveil (3/5 ans) et d'initiation à la danse (6/9 ans). Danse contemporaine. (Nouvelle activité)

Avec Stéphanie Tavernier, titulaire du diplôme d'état de professeur de danse, animatrice de stage de cirque et professeur de yoga.

Au travers d'expérimentation par le jeu, découverte du schéma corporel, approche de la technique en explorant les fondamentaux de la danse : le temps, l'espace et le mouvement.

Ecoute musicale, Exploration, Improvisation, Construction, Mémorisation.

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E.P.N 

Public concerné :  Tout Public

Horaires : 

  • Du lundi au vendredi de 14h-18h (sur rdv)

Initiation à l'informatique :

  • 30€, 5 modules d'1h

Accès en autonomie (trimestriellement) 

  • 20€, accès internet illimité, vidéos formations, E-administration, bureautique (Word, Excel, Photoshop…)

Lieu : Salle Polyvalente, en dessous de la bibliothèque, bureau du Foyer Rural Montpeyroux

Carte adhérent : 13€ pour 1 an

Tél:  04 67 44 00 03 - Présidente 04 67 96 60 14

Notre animateur est disponible pour vous aider à devenir autonome avec votre ordinateur.

Initiation à Windows 7, 8, ou 10

Récupération des données supprimées par erreur.

Découverte et maîtrise d'internet.

Gérer sa messagerie.

Création d'un album photo, et d'un diaporama musical.

Vidéo formation avec "Vodeclic"

Soutien scolaire avec la plateforme "Tout apprendre" du CP au Bacs

Assurons réparation aux adhérents de votre ordinateur portable ou de bureau, dalle cassée, système instable, perte de vos photos, documents...

 

 

 

 

 

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DANSE HIP HOP 

Public concerné :  Enfants ( 6/7/8/9/10/11/12/13 ans)

Le Mercredi de 13h30 à 14h30 pour les 6//7/8/9 ans

                 et de 14h30 à 15h30 pour les 10/11/12/13 ans

Lieu : Salle Polyvalente, Montpeyroux

Carte adhérent : 13€

Animatrice diplômée Florence Fly

Téléphone :Bureau Salle Polyvalente 04 67 44 00 03 - Présidente 04 67 96 60 14

 

Dans ce cours, les enfants seront initiés à un style de danse urbaine : le hip-hop. Ils pratiqueront certains mouvements de base pour leur permettre de développer leur sens du rythme et leur improvisation dansée. Ils approfondiront aussi certains concepts comme la mémorisation de mouvements et l’échange avec d’autres enfants. Le but de ce cours est donc de garder les enfants actifs tout en les amenant à explorer d’autres aspects du mouvement. Florence poussera les enfants à un peu plus de connaissances en hip-hop. L’exploration, la création et la mémorisation seront au cœur du cours. Ils combineront apprentissage de technique avec le plaisir de bouger ! 

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Zumba

Public concerné :  Adultes (Hors vacances scolaires)

Horaires : 

  • Mardi 20h30

Cotisation saison :

  • 180€

Lieu : Salle du Couvent, Montpeyroux

Carte adhérent : 13€

Animatrice salariée diplômée: Coralie PRAT

Téléphone :Bureau Salle Polyvalente 04 67 44 00 03 - Présidente 04 67 96 60 14

             A la mode depuis maintenant quelques années, la zumba est un bon moyen de faire de l'exercice sans en avoir l'air. Découvrez par exemple ces quelques pas de danse très faciles à réaliser, sur une chanson entraînante de Shakira ; voir la vidéo montrant une chorégraphie pour débutants, exécutée sur la chanson Dare (La La La) de Shakira http://www.ohmymag.com/zumba/zumba-une-choregraphie-parfaite-pour-les-debutants_art80999.html. Vous avez envie de vous entretenir mais le sport n'est franchement pas votre tasse de thé ? Succombez à la zumba, ce programme d'entrainement physique mêlant danse et aérobic. Parfait pour se défouler et s'amuser, la zumba n'est en plus pas compliquée à apprendre. Après les mouvements de bassins saccadés, effectuez en rythme quelques pas sur la droite puis sur la gauche - comme si vous faisiez du step. Intégrez également des déhanchements inspirés de la célèbre danse sensuelle de Shakira. Ces mouvements de danse du ventre renforceront non seulement votre ceinture abdominale mais ils vous aideront également à vous sentir aussi "caliente" que la chanteuse colombienne. Et oui, on peut suer tout en restant sexy !

Alors qu’en pensez-vous ? Venez vite nous rejoindre !